Massage

Sportverzorging Eddy

Wat is massage?

Massage is een complex van

handgrepen dat wordt toegepast om

de lichamelijke conditie van een persoon

te bestendigen, te verbeteren en/of

de eventuele nadelige gevolgen van

sport weg te nemen of te verzachten.

Het is zeker niet zo dat sportmassage

alleen is voor mensen die actief sporten

maar ook voor hen die zich na een drukke dag

heerlijk willen ontspannen.

Massage wordt toegepast om

vermoeidheidsverschijnselen terug te dringen.

De afvalstoffen die vermoeidheid, pijn en kramp

veroorzaken worden uit de spieren gemasseerd.

Hierdoor ontstaat een betere doorbloeding van

de spieren waardoor de stofwisseling positief wordt beïnvloed en de kans op blessures wordt verkleind.

 

Massage is van oudsher een veel toegepaste methode voor therapie.

Spieren hebben bij belasting of overbelasting veel te verduren en dit uit zich in pijn, vermoeidheid en stijfheid.

Spierpijn is eigenlijk een beschadiging van de spier.

Verschillende aandoeningen op latere leeftijd kunnen het gevolg zijn van vroegere overbelasting van het spierweefsel.

Als de conditie van spieren niet goed is, dan kan het tot gevolg hebben dat andere onderdelen van het lichaam overbelast raken. Ook spieren hebben onderhoud nodig.

Als het evenwicht in het lichaam wordt verbroken door belasting, dan ontstaat er een reactie in het lichaam. Dat kan zich uiten als vermoeidheid, spierpijn, verhoogde spierspanning (de spier is bijna niet aan te raken zonder een pijnreactie), vochtvorming, myogelosen (ophoping van melkzuur in de spier; dit voelt als een verdikking aan).

Deze reacties hoeven niet allemaal tegelijk op te spelen maar kunnen ook afzonderlijk of samen verschijnen.

De massage die ik geef kan voor ontspanning zijn, maar ook als voorbereiding op bijvoorbeeld een sportactiviteit en kan gecombineerd worden met tapen en bandageren of een behandeling met medical taping.

Ook na belasting op het werk kan een massage verlichting brengen. De behandeling kan op elke locatie gegeven worden, dus ook bij u op het werk. Praat er eens over met uw werkgever.

 

Om een lage bloedsuikerspiegel te vermijden kunt u het beste binnen drie uur voorafgaand aan de behandeling iets eten. Maar gebruik geen grote maaltijd, alcohol of niet voorgeschreven medicijnen binnen een uur voor de behandeling. U wordt geadviseerd om uw arts of medische behandelaar te raadplegen indien u klachten heeft of medicijnen gebruikt, voordat u een massage ondergaat.

Iedereen ervaart een massage weer op een iets andere manier. Neem even de tijd om de effecten te voelen en ze met uw behandelaar te bespreken als u dat wilt. Vergeet niet na de behandeling voldoende water te drinken.

 

 

 

 

 

Let op: Sportverzorging Eddy kan niet benaderd worden voor erotische massages.

Drieberg 4 (Vathorst)

3825 BA Amersfoort

06-21 30 20 86

eddyvos@sportverzorging-eddy.nl

facebook.com/sportverzorgingEddy